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长官镇召开农民健康扶贫知识培训会

 为提高群众健康生活水平,助力健康扶贫,近日,长官镇卫生院在镇南居委会召开建档立卡贫困户健康知识培训班,有60名群众参加。

 培训会由镇卫生院李峰医生主讲,李医生主要从《健康知识宣传手册》66条讲起,他说;健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态,健康的生活方式是指合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡四个方面。

 由于培训对象是贫困户,他们大都是上了年纪的人,李峰建议他们:1、要适量运动,饭后要散散步。2、要戒烟限酒,要求爱用酒老年朋友,每天酒量不得超过25克,且记,每醉一次,都会对肝脏造成很大的伤害,严重影响身体健康。3、吸烟和被动吸烟会导致癌症病发率升高,导致心血管、呼吸系统等多种疾病。据统计,我国每年因吸烟死亡高达100多万人,数据之大,触目惊心,他警示有吸烟史的中老年朋友,戒烟越早越好,同时为了你和他人的健康,请不要在公共场所吸烟。4、邻里之间要和睦相处,保持健康好心情,不要因为一件小事以暴治暴,以牙还牙,要以宽容的心态待人处事。5、要养成早睡早起的好习惯,使身体得到有效的恢复。6、如发现身上出现肿块、腔肠出血、体重明显减轻等特征,那是患病的征兆,要早发现早治疗,避免不良后果的发生。

 结合“五大专项行动”,李峰告诉大家,生态环境是健康的重要保障,保护环境,从人人做起,他教育群众不要随地叶痰、丢垃圾等,只有环境搞好了,大家才会不得病或少得病。

 听了李医生的健康知识讲座,大家很受启发和教育,一位姓柳的贫困户深有感触地说:“以前只知道抽烟引起咳嗽,浪费钱,不知道吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管病和呼吸系统等多种疾病,抽烟太可怕了,必须戒掉!”。大家纷纷表示,要按李医生所讲的去做,改掉不良谥号,树立健康文明的生活方式和理念,早日摆脱贫困,过上幸福好生活。

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